冬季是中风的好发季节，加上面对高龄化的社会，也提高中风的发病率，包括三高、颈椎病、动脉粥样硬化、高脂血症、肥胖甚至不良的生活习惯等，都可能埋下中风的危险因子；医生指出，以传统中医而言，要防止脑中风发生，应从平时开始积极预防。

 

不明原因眩晕　恐是中风前兆

 

过去历代医家留下许多针对中风前兆预防的经验，包括突然眼前出现一片黑，但数分钟就自行恢复的晕眩、单手一指二指或三指麻木以及突然出现一侧肢体麻木无力等现象，以及眼睛突然感到视物模糊，但多在一小时内能自行恢复，代表脑部血管出现狭窄，恐多为早期的中风警讯；预防中风除了透过日常生活保健，也可透过中医调理达到预防目的。

 

根据患者证型　给予合适中医调理

 

传统中医而言，中风与肝风、痰湿、血瘀、气逆、阴虚、阳虚等有关，导致人体气血失和、脏腑功能失调，促使气机逆乱于脑；若为气虚血瘀型，建议可使用丹参、黄耆各5公克加水煎煮当茶饮用，帮助达到补气活血功效，但若属于高血压患者伴随头痛、头胀等肝阳上亢型，则可使用天麻、菊花各5公克加水煎煮当茶饮用，达到滋阴潜阳功效。

 

按摩正确穴位　有助于舒缓中风前兆

 

另外，有糖尿病、动脉粥样硬化等患者，且伴随晕眩、耳鸣及头痛等症状的痰浊阻络型，则可利用天麻、川芎各5公克加水煎煮当茶饮用舒缓症状，至于有慢性疾病的肝肾阴虚型，则透过天麻、枸杞子、杜仲各5公克加水煎煮当茶饮用，达到滋阴降火等功效；除了透过茶饮保健，也可以按压百会、风池、阳陵泉以及太冲等穴位，帮助提升脑部血液供应，有效预防中风找上门。