- 2017-12-1被再小看伸展运动了!
爬个楼梯,膝盖就喀喀作响;坐在计算机前太久,起身时总觉得脚步跨不大……,总是在这种时刻,你才会想到要伸展。事实上,伸展应该列入固定运 ...
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- 2017-11-22新方法新思维抗痘
痘痘是很多人在意的问题,而且现在各位的脸上可能就有这样的状况,要了解痘痘的处理首先就要知道痘痘的致病机转。 ...
- 2017-11-14含水量越高,热量越低
想要减重增肌,运动后必须补充蛋白质藉以修补、再生运动时被破坏的肌肉组织。如果搭配适量的碳水化合物,还能增加肌肉质量与性能,甚至有助于 ...
- 2017-11-8什么样的人容易有骨质疏松的问题?
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- 2017-11-1跑步长水泡 其实是你没挑对鞋
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今年就读一年级的小宜,常常觉得嘴巴里有异物,一直伸手到嘴里挖,而被同侪嘲弄排挤,无可奈何只好选择休学。原来小宜患 ...
- 2017-10-24压力、焦虑作祟可能导致频尿
从事机场地勤工作的男病患,时常需要轮班,值勤时间更得常常忍住尿意;但是只要下班一放松,就会频频跑厕所,返家一个多小时的路程就得上1~ ...
- 2017-10-10休息不足 带状疱疹发作
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